E10623 – Sicher in dir verankert – gut im Kontakt Workshop

Kursbeschreibung

Sicher in dir verankert – gut im Kontakt
Workshop
Wir Menschen sehnen uns nach Verbundenheit mit anderen und nach persönlicher Freiheit – ein Gegensatz, durch den Konflikte vorprogrammiert sind. Je besser es gelingt, das Verhältnis von Nähe und Distanz passend zu gestalten, desto angenehmer erleben wir die Beziehung zu anderen. Das gilt beruflich genauso wie privat.
Worauf kommt es also an? Sich der eigenen Position klar zu sein, eigene Wünsche und Grenzen im Kontakt sicher zu vertreten und unserem Gegenüber dasselbe Recht zu gewähren. Und ganz besonders: bei allem die volle Verantwortung für uns selbst zu übernehmen.
Im Dialog, in Reflexionsphasen und Übungen zur Selbsterfahrung können Sie mit alldem neue Erfahrungen machen. Sie trainieren Ihre Wahrnehmung, üben ‚Nein‘ zu sagen und lernen, Ihre Körperintelligenz besser zu nutzen. Eigene Alltagsbeispiele können Sie einbringen, um Handlungsalternativen zu entwickeln.